KRAVMAGA OSLO ØST

Krav Maga er et selvforsvars- og nærkampsystem som er utviklet for det israelske forsvaret. Det er også modifisert til en sivil del som praktiseres over hele verden.   

Krav Maga passer for alle som vil lære seg effektivt og kompromissløst selvforsvar. Det passer for både menn og kvinner. Vi baserer oss på enkle teknikker som er lette å lære og som fungerer i reelle situasjoner. Vi baserer oss mye på grunnleggende bokseteknikker, men siden mange konflikter ender på bakken, har vi også lagt inn en del grappling-teknikker i vårt repertoar. Vi trener dessuten på en del å mestre stressituasjoner, slik at vi også arbeider mye med psyken i tillegg til fysikken.

Vi holder til i lokalene til Oslo karateklubb på Tøyen/Kampen i Oslo. Her har vi tilgang til omtrent 100 kvadratmeter med matter og andre fasiliteter.

​

​På mandagene går vi gjennom hele spekteret av de forskjellige teknikkene vi har i vårt system. Onsdagene konsentrerer vi oss primært om de grunnleggende teknikkene.